作为一名皮肤病医生，建议白癜风患者可以适度参与锻炼活动，但需要注意以下几点：
1.选择低强度、长时间的运动，如散步、瑜伽等，避免激烈运动引起局部刺激，并注意防晒。
2.避免经常直接暴露在阳光下进行户外运动，以免引发新的色素丢失。
3.尽量避免游泳池中的氯化物和温度变化过大的水温，以免影响病情。
4.保持良好的卫生习惯，避免与其他人共用毛巾、衣物等，预防交叉感染。
以上仅为一些建议，具体情况还需要结合患者的个体特点和医生的指导，制定适合的锻炼计划。及时与皮肤病医生沟通，寻求个性化的医疗建议和锻炼方案。
白癜风是一种影响人类皮肤色素生成的慢性疾病。对于某些患者来说，疾病会进展并扩散，但也有部分患者会经历稳定期，白斑停止扩散。虽然头部的白斑停止扩散，但仍然需要密切关注病情
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